Ondas Cerebrales

El cerebro humano es capaz de procesar 64.000 pensamientos por minuto.El impacto que tiene la meditación sobre nuestro cerebro es algo poco conocido en la comunidad científica.

Lo que si sabemos es que el ser humano, cuando percibe y está consciente, emite un patrón de ondas cerebrales que pueden identificar su estado.

ondas cerebrales

De entre todas las ondas, son las ondas gamma las que más llaman la atención del ser humano debido a que son las más rápidas y las que mayor actividad mental representan (momentos repentinos de lucidez, intuición, brillantez y concentración extrema).

Las ondas gamma son un conjunto de señales eléctricas que emiten nuestras neuronas y tienen una frecuencia aproximada de 40 Hz o pulsos.

También pueden realizarse mediciones bajo las mismas condiciones y encontrar a personas situadas en los rangos de 26 Hz a 70 Hz.

Las actividades que más requieren el uso del intelecto, aquellas a las que denominamos cognitivas de alto nivel,  se dan cuando se supera el límite de los 24 Hz ya que es en este punto cuando se detectan las ondas gamma.

Las ondas gamma también pueden estar presentes en la fase REM del sueño, aunque son propias de la reflexión cognitiva.

De hecho, los últimos estudios realizados, sugieren que la capacidad de resolver problemas se relaciona directamente con el aumento de las frecuencias de 20 Hz a 40 Hz.

El misterio de la conciencia humana

Lo más misterioso sigue siendo que existe una conciencia plena y unitaria a pesar de que hayan diferentes partes del cerebro que trabajan de forma diferente. Es decir, que cada región donde se alberga, por ejemplo un sentido, emite una frecuencia de onda diferente y el cerebro recopila los datos de todo y lo simplifica como una única conciencia o información individual.

La respuesta está en la sincronía neuronal. Las descargas neuronales de un proceso cognitivo o intelectual se sincronizan entre sí formando redes transitorias que se integran en los procesos neurológicos. Estos procesos forman un patrón de actividad capaces de modificar el estado sináptico o producir cambios físicos de forma duradera en el tiempo.

Beneficios de las ondas cerebralesPor eso, todo acto cognitivo va a implicar la coordinación de muchísimas regiones neuronales y está coordinación se pone de manifiesto cuando se sincronizan las neuronas, o sea, cuando sus ondas «suben y bajan» al mismo tiempo y en la misma frecuencia.

Esta sincronía se da en distintos lugares del cerebro humano y explica la coherencia y la unidad de los procesos mentales, siendo la conciencia humana un hecho que se da entre fases. Es por ello que en la actualidad,  la neurociencia está estudiando aquellos procesos mentales que tengan que ver o estén relacionados con el entrenamiento mental y las ondas cerebrales.

¿Que son las ondas cerebrales?

Nuestro cerebro emite diferentes tipos de ondas cerebrales, fruto de una actividad eléctrica cuya frecuencia se mide en hertzios. Éstas son producidas en estado de conciencia o no, o también en un estado de vigila como durante el sueño.

¿Cuáles son los diferentes tipos de ondas cerebrales?

  • Ondas BETA:

Se sitúan entre los 13-40 Hz. Son las ondas más rápidas y reflejan nuestra actividad mental cuando tenemos los ojos abiertos y observamos el exterior.

Se manifiestan cuando pensamos y trabajamos con normalidad. Si estamos agitados o nerviosos por pensamientos, se dice que estamos en estado de «hiperactividad”. Este estado corresponde a lo que comúnmente se llama un beta estado negativo.

Por el contrario, cuando nuestro cerebro opera a gran velocidad pero con lucidez, nos encontramos entonces en en un beta estado positivo, donde la lucidez mental y los estados de intuición son característicos. En fase beta, la mente permanece despierta, en estado de alerta y enfocada hacia objetivos determinados.

Es un estado requerido para aquellas actividades que exigen niveles altos de concentración (analizar, organizar información, presentar un examen, jugar, deportes, etc…). Si los niveles de ondas beta suben, la persona puede padecer estrés y ansiedad.

Escuchar sonidos binaurales

  • Ondas ALFA:

Se sitúan entre los 8-13 Hz. Se producen cuando cerramos los ojos y relajamos nuestra actividad mental. Se trata de ondas más lentas que reflejan un estado de calma y de paz interior.

La imaginación puede ejercitarse de forma muy favorable cuando entramos en ondas alfa. Es un estado de intersección con nuestra psiquis, ya que a partir de aquí nos podemos poner en contacto con zonas de nuestro ser interior de las que no teníamos verdadera conciencia y también con informaciones en estado latente.

El cerebro produce este tipo de ondas cuando estás verdaderamente relajado. En el estado alfa desaparecen los miedos, los temores y las preocupaciones y se experimenta una sensación de paz y bienestar general del organismo.

Se activa el subconsciente y surge la creatividad, que ayuda a lanzar y encontrar nuevas ideas nuevas para resolver problemas que se planteen y llevar a término cualquier proyecto o meta en la vida.

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  • Ondas THETA:

Se situán entre 4-8 Hz. Son ondas lentas asociadas a estados de extrema creatividad. Es una estado de relajación profunda.

Las soluciones surgen sin esfuerzo aparente, como una iluminación. Son propias del subconciente humano y puede transcender más allá del plano físico. La actividad cerebral desciende casi al punto del sueño. Este estado es ideal para la programación de la mente, para la autohipnosis y para la reducción del estrés.

Este tipo de ondas se usa en programas de modificación de la conducta, así como en tratamientos de adicciones de ciertas sustancias como el alcohol u otras drogas. Y es que las ondas THETA tienen una pequeña particularidad: destapan el pasado y nos ponen en contacto con recuerdos que habíamos rechazado, o bien, estaban en el fondo de nosotros mismos, recuerdos de emociones fuertes, estados de shock que habían bloqueado ciertas situaciones, etc…

Las ondas theta actúan como «sistema de seguridad», permitiendo o no encontrar la memoria consciente de emociones y de traumas ya olvidados o que fueron rechazados. En los programas de hipnósis se pretende llegar a este estado y ofrecer la posibilidad de unificar y limpiar estos pequeños fragmentos de memoria propios pero olvidados. Por eso, este tipo de ondas en metafísica pasan a denominarse estados de conciencia creativa.

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  • Ondas DELTA:

Se sitúan en un rango de 0,1-4 Hz. Son las ondas más largas, lentas y ondulantes de todas. La mayor parte de la población no las hace servir hasta que, una situación concreta, nos hace poner en peligro. Normalmente, se producen durante el sueño profundo, mientras se duerme y también en la meditación avanzada.

Si las Theta representaban un sistema de seguridad, las ondas delta abren el camino hacia el subconsciente, a toda la información acumulada durante nuestra vida, almacenada de forma consciente como inconsciente. Si nuestro cerebro se sincroniza con ondas de tipo delta, podemos ser capaces de acceder a esta información y «llevarla» a la mente conscientemente para visualizarla y pensar sobre ello, sobre nuestras posibilidades reales.

Escuchar sonidos binaurales

Variación de ondas cerebrales en el ser humano

El cerebro humano siempre está produciendo múltiples ondas cerebrales al mismo tiempo durante las 24 horas del día. Tus sentimientos, habilidades, pensamientos y aptitudes llevadas a cabo están íntimamente relacionadas con esa mezcla de ondas cerebrales que emite tu cerebro. El bienestar y la felicidad se hayan cuando las ondas cerebrales están alineadas a la perfección con lo que estás haciendo en un preciso momento.

Ejemplo de diagrama de los patrones de ondas cerebrales en el ser humano:

Patrones ondas cerebrales

Lo peores casos se dan cuando existe una mala combinación de ondas cerebrales que provocan la confusión, la ansiedad, el nerviosismo, estrés y conductas negativas que pueden llevar a la persona a un teórico fracaso.

En nuestra sociedad actual, el problema reside cuando comienza a dominar la mayor parte del tiempo una sola onda. En este caso, se comenta que estamos casi todo el tiempo bajo el patrón de ondas beta.

Nuestra misión es comprender que podemos alcanzar otros estados a través de la síncronia con otro tipo de ondas, y esto nos conducirá a una nueva forma de «ver» la vida, así como de adoptar una serie de hábitos capaces de superar las adversidades que encontramos.

De momento, sólo la meditación constante ha demostrado ser la única solución, ya que la farmacología actual logra actuar a nivel de neurotransmisores pero no permite modificar los tipos de ondas cerebrales.

Por eso, los sonidos binaurales y sonidos isocrónicos pueden ser una vía efectiva para conseguir cambiar nuestro patrón de ondas.

57 comentarios en «Ondas Cerebrales»

  1. Pienso que cuando el rey Saúl, se pensaba q un espíritu maligno lo atormentaba era parte de su ansiedad y depresión al no poder aceptar todo lo que le estaba sucediendo, entonces tenía q venir David a tocarle el arpa y así él decía q se sentía tranquilo y que nada lo atormentaba. Tendría el sonido del arpa de David alguna onda binaural q sincronizaba con el cerebro de Saúl? Me gustaría alguna respuesta gracias.

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  2. Solo si estás listo a enfrentar tus mas profundos fantasmas, que llevas ocultos en tu interior te recomiendo estos audios, enfrenta tus miedos derribar los muros que durante años construirte que te limitan de vivir la vida en su totalidad, algún día tendrás que hacerlo de cualquier manera, nadie mas lo hará por ti. Anímate y da un paso a vivir la vida libre, no temas solo abraza y perdona todo lo que sale a flote y la oscuridad saldrá de ti para siempre.

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  3. hola vivo en una constante tensión, estrés y presión. paso con muchos dolores de cabeza, cuando me estreso me da un dolor y presión en el pecho, no me va bien en mis exámenes en la universidad. Necesito que me diga que clase de musica es conveniente para mi, estoy a 2 semanas de exámenes y de verdad quiero estar relajada y concentrada. ya tomé la decisión de calmarme, estudiar con antelación, pero necesito ayuda. Gracias

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  4. hola, para mi por experiencia me son muy utiles , las primeras sensaciones supongo devienen de nuestra psiquis y de lo que que percibimos normalmente del exterior y trasladamos inconscientemente al interior de la misma. Concidero sumamente interesante la experimentacion con regularidad. Dejar la mente en blanco y que fluya, de ahi en mas el relax es sumamente placentero. Talvez algunos tengan miedo por ser una practica desconocida y la perciban asi. La mente no tiene limites, sigamos adelante. Y si no conocemos no seamos prejuiciosos. Las mejores ondas para todos….

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  5. Escuche las tres frecuancias y no se, la primera me hizo sentir panico, la segunda me dio como un dolor fantasma o algo asi en mi cabeza y la tercera me recordo a un barco un transatlantico pense que estaba bien pero luego comence a imaginar el oceano y las profundidades y la ves que casi me ahogo fue horrible, creo que necesito un psicologo.

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