Cómo Dormir profundamente Ayuda a sanar tu Mente

Meditación con ondas alfa

Un reciente estudio publicado en la revista Science el 1 de Noviembre de 2019 revela cómo dormir profundamente ayuda a “limpiar el cerebro” mediante la mejora del flujo de líquido cefalorraquídeo (LCR) que, además de influir en la cognición, ayuda a eliminar tóxinas acumuladas en el cerebro humano. El efecto restaurador del sueño en el … Leer Más

Efecto de los sonidos binaurales sobre la capacidad de memoria

ondas alfa binaurales

Los sonidos binaurales representan una percepción auditiva que se produce cuando dos tonos de sonidos a diferentes frecuencias son escuchados por cada oído. El diferencial de ambos tonos es interpretado por nuestro cerebro como una frecuencia única resultante, y dependiendo de estos sonidos, se pueden obtener una serie categorizada de frecuencias que en medicina y … Leer Más