Cómo Dormir profundamente Ayuda a sanar tu Mente
Un reciente estudio publicado en la revista Science el 1 de Noviembre de 2019 revela cómo dormir profundamente ayuda a “limpiar el cerebro” mediante la mejora del flujo de líquido cefalorraquídeo (LCR) que, además de influir en la cognición, ayuda a eliminar tóxinas acumuladas en el cerebro humano. El efecto restaurador del sueño en el … Leer Más