Insomnia de Endel es un canal de Twitch en tiempo real que proporciona sonido un sonido ilimitado para favorecer el sueño profundo.
Aunque, ahora como verĂĄs, es mĂĄs que esto ya que se autodenomina un ecosistema global de audio soportado por varios artistas digitales, ingenieros de la industria digital y varias empresas que apuestan por el sonido ambiental en casa, en coche o en el trabajo.
Endel usa una tecnologĂa para crear un ambiente que coincida con el ritmo circadiano (que regula nuestros ciclos de vigilia y sueño) y ayuda a la persona a relajarse y dormir, pero tambiĂ©n concentrarse en caso de querer realizar tareas complejas o que requieran una focalizaciĂłn concreta.
SegĂșn comentan sus autores, los fondos musicales estĂĄn diseñados con la implementaciĂłn de algoritmos en tiempo real que intentan ajustarse de inmediato a puntos concretos como la ubicaciĂłn, la zona horaria, el clima y la frecuencia cardĂaca (necesitas previamente dar de alta una cuenta gratis en Endel para que funcione con el app o hacer login con tu perfil de facebook).
Endel tiene 3 modos de ajustes:
- Relax Soundscape: Efecto de calma con sentimientos de comodidad y seguridad.
- Focus Soundscape: Aumento de la productividad para ayudar a concentrarse durante mĂĄs tiempo.
- Sleep Soundscape: Calma la mente con sonidos suaves para conseguir un sueño profundo.
Este denominado «paisaje sonoro» que se genera en tiempo real y que transmite sonidos relajantes y visuales usa «efectos psicoacĂșsticos», que es bĂĄsicamente una forma tradicional de nombrar la musicoterapia con sonidos placenteros.
Te diremos que Endel es un app dispoble en google Play, la Apple Store o por medio de Alexa de Amazon, y ademås también es una webapp que te comentaremos en este post.
El canal de Twitch de Endel es: https://www.twitch.tv/endel/
Sonidos relajantes y familiares para inducir el sueño
Tabla de Contenidos
Al igual que la implementaciĂłn de los sonidos binaurales en pistas de audio, Endel usa el denominado «efecto de enmascaramiento», donde colocan varias señales de sonido para que sean imperceptibles por oĂdo humano.
La compañĂa afirma que en Twitch, Endel tambiĂ©n genera sonidos que a ciertas frecuencias para provocar una modulaciĂłn de las ondas cerebrales durante el estado de sueño profundo.
Aunque, como siempre, entramos en un årea de investigación controvertida, aunque existe la evidencia de que escuchar sonidos relajantes o binaurales pueden reducir la ansiedad y ayudar a las personas a pasar mås tiempo en las etapas profundas del sueño
SĂ es cierto que existen estudios donde escuchar mĂșsica por la noche con mĂșsica mĂĄs familiar para la experiencia humana es mĂĄs efectiva que mĂșsica desconocida.
Por ello, muchas terapias contra el insomnio basadas en audio recurren a la naturaleza, fondos de lluvia, animales y otros sonidos reconocibles por el cerebro humano.
Rain.Today: sonidos de la naturaleza que puedes modificar
Un ejemplo de ello es la terapia relajante del SIMULADOR DE LLUVIA REAL a diferentes niveles que permite seleccionar:
- parĂĄmetros climĂĄticos
- señal de ruido blanco
- cambios en la percepciĂłn de color si se usa una pantalla
- alta calidad sonora.
De todas formas, no existe un gĂ©nero musical o tipo de sonido especĂfico que sea universalmente efectivo para ayudar a todo humano a dormir.
Acceso a la tecnologĂa de Endel a travĂ©s de SmartBeats
AdemĂĄs del app, puedes acceder vĂa web al portal de SmartBeats, en el que se introducen los sonidos creados por varios artistas.
Smartbeats es un innovador proyecto entre la compañĂa tecnolĂłgica Endel y los productores y artistas Toro y Moi, Washed Out, Empress Of, Nosaj Thing y Madeline Kenney.
Toro y Moi ha presentado en SmartBeats un proyecto con cuatro canciones grabadas o bandas sonoras del resto de artistas.
Cuatro paisajes sonoros en tiempo real diseñados de forma exclusiva para alinearse con los diversos estados de necesidad de una persona mediante la tecnologĂa de Endel:
- Movimiento (sonido optimizado para estados activos, desplazamientos, vigilia, atenciĂłn)
- Equilibrio (sonido optimizado para el equilibrio)
- Flujo (sonido optimizado para el enfoque)
- ConexiĂłn (mĂșsica diseñada para la conexiĂłn humana)
Puedes acceder a la web de Smartbeats aquĂ: https://play.endel.io/
Lo Ășltimo de la TecnologĂa Endel en el Apple Watch 2019
Tras la introducción del app en iOS y el éxito de sus descargas, Endel ha optado por lanzar otra aplicación independiente pero con todas las funciones anteriores diseñadas para el Apple Watch.
Asà pues, el nuevo app de Endel se convierte en la primera que genera en tiempo real un sonido personalizado para reducir el estrés a través de los valores de la muñeca.
Endel rastrea la frecuencia cardĂaca y otras entradas personales como el tipo de movimiento a travĂ©s de Apple Watch para realizar los ajustes oportunos y generar paisajes sonoros personalizados.
Esto conlleva a un mayor nivel de relajación, productividad y una mejora sustancial del sueño cuando se active la opción de dormir.
Esta innovaciĂłn para Endel y el reloj Apple combina el nuevo hardware, la IA y la mĂșsica, haciendo que los sonidos «estĂĄticos y generalistas» pasen a un estado «personalizado» generados al estado actual del usuario.
Por Ășltimo, y mĂĄs mediĂĄtico, cabe decir que Endel:
- Tiene acuerdo de con la divisĂłn de mĂșsica de Warnerâs Arts
- Ha producido 20 ĂĄlbumes musicales basados ââen el estado de ĂĄnimo para todas las plataformas digitales
- Su canal 24H de Twitch es el primero pensado para que los jugadores o gamers consigan dormir tras sus partidas
- EstĂĄ presente como mĂșsica ambiental en la aerolĂneas ANA de JapĂłn
El app ENDEL: FOCUS, SLEEP, RELAX estĂĄ disponible en la App Store (click aquĂ para descargar).
El app tiene un tamaño aproximado de 271Mb y es GRATIS, pero recuerda, las funcionalidades avanzadas tienen un coste de $49,99, pero por $5,99 puedes acceder a un mes con la app al completo.
