10 Ondas Theta para mejorar la Memoria y Retener información

Las ondas theta son propias de un estado de relajación profundo (4-8 Hz o 4-7 Hz según autores), aunque poseen la habilidad de favorecer el aprendizaje incrementando nuestros procesos cognitivos. Si bien, durante la infancia, los niños poseen una frecuencia de ondas Theta superior a la de los adultos.

Esta frecuencia de onda está promovida por funciones del cerebro que le permiten absorber y retener una gran cantidad de información, pero esta vez almacenada en la memoria a largo plazo.

Los sonidos binaurales basados en ondas theta están recomendados para asimilar nueva información, sobretodo en estudiantes de edad avanzada, aunque también en adolescentes es posible su empleo.

Las ondas Theta, al contrario que las Beta, promueven la relajación y el sueño, tanto despierto como dormido. La sincronización o la propia emisión theta (endógena) hace que nuestro cuerpo adquiera una mayor receptividad, lo que condiciona la velocidad en la que podemos concentrarnos.

Así pues, se reduce el tiempo de concentración haciendo más fácil la asimilación de contenidos nuevos. Una mente relajada está preparada para recibir más información.

¿Qué se obtiene con la música que contiene frecuencias theta?

• Aumento del aprendizaje
• Aumento de la capacidad para concentrarse
• Mejorar la memoria
• Modificación de la conducta humana
• Mayor claridad en los procesos lógicos de pensamiento
• Mejora la creatividad

Uno de los últimos informes del Cedars-Sinai Medical Center y el California Institute of Technology corroboraron la existencia de una asociación de las neuronas relacionadas con la memoria con ciertos tipos de onda, en este caso, las theta. Este artículo fue publicado en la revista Nature en el año 2010 para quién desee documentarse o tenga dudas al respecto.

Estas neuronas se activan con la sincronización theta haciendo que los procesos de la memoria, el recuerdo y reconocimiento sean más fuertes que de costumbre. Realmente, se produce una estimulación forzada de las funciones neuronales.

Estudio clínico con ondas theta

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Según el artículo médico, y paralelamente a su uso con la música binaural, los resultados obtenidos pueden ser útiles para patologías relacionadas con el aprendizaje o incluso la demencia. Aunque no profundizemos en el estudio clínico, éste se llevo a cabo con personas a las cuáles se les enseñaron varias series secuenciales de imágenes.

Por ejemplo, la primera serie eran 100 fotos que no habían visto nunca, y luego, la segunda serie 50 nuevas y 50 más de la primera serie anterior.

Los sujetos debían recordar el mayor número posible de fotos repetidas. Todos estaban controlados con electrodos EEG, para observar los picos neuronales del circuito cerebral. El estudio pudo monitorizar 296 neuronas de forma individual, además de la actividad cerebral que  tenía lugar en el hipocampo y la amígdala, ya que son las regiones donde se codifican los recuerdos.

Cabe decir, que la mayoría de estudios que tienen lugar con ondas cerebrales son realizados con ratas porque la medición requiere una conexión directa con el cerebro, sino se pierde la precisión y los resultados se devaluan. Por eso, este estudio es muy importante ya que esta vez se realizó con pacientes humanos que padecían de epilepsia a los cuáles se les incorporaron electrodos intracraneales (no es que se haga este estudio concreto, sino que también se intenta determinar con otros estudios la fuente de origen de su enfermedad).

Los resultados obtenidos fueron claros y contundentes: aquellos sujetos en los que se aplicó sincronización con ondas theta eran capaces de retener más información y recordaron más fotografías.

Usos de las ondas theta con sonidos binaurales

Con toda la información de este artículo, los usos más frecuentes con este tipo de sonidos son:

• Preparación de exámenes por el aumento de la capacidad de aprendizaje
• Adquirir una fuente de inspiración mejorando la creatividad
• Toma de decisiones por la mejora de procesos cognitivos
• Estados de meditación avanzado
• Regresiones temporales bajo el efecto de la hipnósis*

A continuación, 10 sonidos de fuentes públicas que contienen frecuencias theta (recuerda la importancia de escucharlo con los auriculares para aumentar la eficacia y que la recepción de la onda sea la correcta):

1. Frecuencia Theta a 5.5 Hz Pura (60 minutos para estudiar)

2. Frecuencia Theta a 4.5 Hz Pura (60 minutos para estudiar)

3. Frecuencia Theta a 4.5 Hz bajo una base isocrónica 528 Hz DNA (10 minutos para meditación y lucidez)

4. Frecuencia Theta a 4 Hz bajo base de sonido tibetano (60 minutos para relajación)

5. Frecuencia Theta a 7.5 Hz Pura (60 minutos para el sueño lúcido)

6. Frecuencia Theta pero Sonido isocrónico (90 minutos para diferentes usos)

7. Frecuencia Theta Demo 8 minutos Ascension (Hemi-Sync® Meditation, binaural)

 8. Frecuencia Theta a 6 Hz con sonidos isocrónicos (60 minutos para meditar y/o estudiar)

https://www.youtube.com/watch?v=f1xsOjSigeI

9. Frecuencia Theta a diferentes rangos de 4Hz a 8Hz (Brainwave-Sync, 11 minutos para meditar)

10. Frecuencia Theta a 6.3 Hz combinada con sonido isocrónico

(60 minutos para mejorar la memoria y estudiar, válido para experimentar OBE).

Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados